Potřebuju při cestování do Nepálu průvodce? Jaká očkování se pro cestování do Nepálu doporučují? A proč byste si s sebou měli vzít nějaký ten dolar v hotovosti? Připravila jsem pro vás přehled s povinnostmi, které jsou pro vstup do Nepálu nezbytné. Zároveň zde naleznete i několik bodů, které sice povinné nejsou, je ale určitě dobré …
6 tipů pro zvládnutí aklimatizace na nadmořskou výšku
Při trekování v Himalájích se člověk rozhodně dostane do výších poloh než při výletu na Sněžku. Proto je zapotřebí dodržovat několik základních pravidel a předcházet tak akutní výškové nemoci (anglicky Acute Mountain Sickness, AMS). Výšková nemoc je reakcí těla na nižší tlak vzduchu a nižší parciální tlak kyslíku. Tělo se jednoduše méně okysličuje, což může …
Trekování a ceny v Nepálu
Nepál je jednou z nejchudších zemí světa – HDP přepočtené na obyvatele je v Nepálu přibližně 10x nižší než v České republice. I díky příznivým cenám je oblíbenou destinací nejen mnoha Čechů. Nejdražší položkou celého výletu je určitě letenka a případně průvodce, jinak je ale cestování v Nepálu výrazně levnější než v jiných zemích. Tento …
Co si sbalit na trek do Nepálu
Seznam níže jsem sestavila na základě vlastních zkušeností ze dvou treků v Nepálu (konkrétně Annapurna Circuit a Langtang). Berte tedy na vědomí, že se jedná o doporučení, co si sbalit na trek při teplotách mezi -15 až +25 °C, bez technických výstupů (do výšky max. 5500 m.n.m.), a zároveň o výbavu na treky o délce …