Hora Machapuchare v Nepálu
Rady a tipy

6 tipů pro zvládnutí aklimatizace na nadmořskou výšku

Při trekování v Himalájích se člověk rozhodně dostane do výších poloh než při výletu na Sněžku. Proto je zapotřebí dodržovat několik základních pravidel a předcházet tak akutní výškové nemoci (anglicky Acute Mountain Sickness, AMS). Výšková nemoc je reakcí těla na nižší tlak vzduchu a nižší parciální tlak kyslíku. Tělo se jednoduše méně okysličuje, což může …

kolik stojí trekování v Nepálu
Rady a tipy

Kolik stojí trekování v Nepálu

Nepál je jednou z nejchudších zemí světa – HDP přepočtené na obyvatele je v Nepálu přibližně 10x nižší než v České republice. I díky příznivým cenám je oblíbenou destinací nejen mnoha Čechů. Nejdražší položkou celého výletu je určitě letenka a případně průvodce, jinak je ale cestování v Nepálu výrazně levnější než v jiných zemích. Nepálská …

Rady a tipy

Jak se zabalit na trek do Nepálu

Výbavu byste měli přizpůsobit ročnímu období, kdy se do Nepálu chystáte, délce treku, který plánujete absolvovat a technické náročnosti treku. Když jsem v Nepálu byla na přelomu listopadu a prosince, určitě se hodilo více teplejšího oblečení. V dubnu jsem zas ocenila tenčí ponožky a pokrývku hlavy proti slunci. Oblečení doporučuju z merino vlny. Celkově jsem …

Nezařazené

Langtang & Gosaikunda trek

Trek začíná ve vesnici Syabru Bensi a vede údolím Langtangu až do vesnice Kyanjin Gompa. Její okolí je vrcholem celého treku. Lze odtud podniknout několik výletů na vyhlídky, ze kterých je krásně vidět nejvyšší hora oblasti – Langtang Lirung (7227 m). My jsme nakonec zvolili jednodušší výstup na vyhlídku Kyanjin Ri (4604 m), většina turistů …

Zajímavosti

Bam Tamang

Byl podzim 2021 a já jsem se rozhodla, že si splním sen a vyrazím na trek do Nepálu, který zrovna po dvou letech otevřel hranice pro turisty. Sehnat někoho s měsícem dovolený na konci roku bylo téměř nemožný, zároveň mě ale mělo čekat několik poprvé – poprvé sama na cestách, poprvé v Asii, poprvé v …