Potřebuju při cestování do Nepálu průvodce? Jaká očkování se pro cestování do Nepálu doporučují? A proč byste si s sebou měli vzít nějaký ten dolar v hotovosti? Připravila jsem pro vás přehled s povinnostmi, které jsou pro vstup do Nepálu nezbytné. Zároveň zde naleznete i několik bodů, které sice povinné nejsou, je ale určitě dobré …
6 tipů pro zvládnutí aklimatizace na nadmořskou výšku
Při trekování v Himalájích se člověk rozhodně dostane do výších poloh než při výletu na Sněžku. Proto je zapotřebí dodržovat několik základních pravidel pro prevenci výškové nemoci (anglicky Acute Mountain Sickness, AMS). Výšková nemoc je reakcí těla na nižší tlak vzduchu a nižší parciální tlak kyslíku. Tělo se jednoduše méně okysličuje, což může způsobit zdravotní …
Trekování a ceny v Nepálu
Nepál je jednou z nejchudších zemí světa – HDP přepočtené na obyvatele je v Nepálu přibližně 10x nižší než v České republice. I díky příznivým cenám je oblíbenou destinací nejen mnoha Čechů. Nejdražší položkou celého výletu je určitě letenka a případně průvodce, jinak je ale cestování v Nepálu výrazně levnější než v jiných zemích. Tento …
Co si sbalit na trek do Nepálu
Seznam níže jsem sestavila na základě vlastních zkušeností ze dvou treků v Nepálu (konkrétně Annapurna Circuit a Langtang). Berte tedy na vědomí, že se jedná o doporučení, jak se sbalit na trek při teplotách mezi -15 až +25 °C, bez technických výstupů (do výšky max. 5500 m.n.m.), a zároveň o vybavení na trek o délce …
Langtang & Gosaikunda trek
Trek začíná ve vesnici Syabru Bensi a vede údolím Langtangu až do vesnice Kyanjin Gompa. Její okolí je vrcholem celého treku. Lze odtud podniknout několik výletů na vyhlídky, ze kterých je krásně vidět nejvyšší hora oblasti – Langtang Lirung (7227 m). My jsme nakonec zvolili jednodušší výstup na vyhlídku Kyanjin Ri (4604 m), většina turistů …
Annapurna Circuit & Mardi Himal trek
Trek jsme začali v Besisaharu a ukončili v Lumre. Trval 20 dní. Aklimatizační den jsme měli naplánovaný (podobně jako většina turistů) v Manangu. Zde určitě doporučuju aklimatizační výlet k jezeru Kicho Tal – Ice Lake (4620 m). Po přechodu Thorong La Pass (5416 m) nám jeden den v Muktinathu propršel, takže jsme ho využili pro …
Bam Tamang
Byl podzim 2021 a já jsem se rozhodla, že si splním sen a vyrazím na trek do Nepálu, který zrovna po dvou letech otevřel hranice pro turisty. Sehnat někoho s měsícem dovolený na konci roku bylo téměř nemožný, zároveň mě ale mělo čekat několik poprvé – poprvé sama na cestách, poprvé v Asii, poprvé v …